08月02日

スポーツ

健康に自信ありますか?

メタボ予備軍になっている方もそうでない方も
適度な運動を心掛けたいものです。

しかし、ジムに入会しても会費だけ払ってる人、
運動が苦手な人も多いですよね。

継続は力なり。
好きなことなら続けられるのでは。。。

私も今までいろいろなスポーツにチャレンジしました。

ヨガ、ピラティス、水泳、ゴルフ、加圧トレーニング、
ベリーダンス、ボディパンプ、サーキットトレーニング etc

その中で一番続いているのは、ヨガです。
ヨガだけはほとんど毎週レッスンに通っています。
私のやっているのはパワー系のホットヨガです。
柔軟性+インナーマッスルが鍛えられます。
尋常じゃない大汗をかきますので、
終わった後は、デトックス効果で身も心もスッキリします。
楽しいから続いてます♪


(お気に入りのヨガウェア)



(自宅で自主トレ用のヨガマット&ボール)


最近、次々と新しいスタジオもオープンしています。
興味のある方はこちら↓

http://www.fusion-fukuoka.jp/

http://www.ratu-liburan.jp/


皆さんも自分に合ったスポーツを見つけて、
楽しく健康になりましょう☆☆☆

(T・K)


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2010年8月 2日 00:00 | 福岡支店こぼれ話| トラックバック (0)

08月24日

大きいなぁ〜

博多駅のリニューアルも最終段階に入ってきております。

博多駅の外観もほぼ見えてきており、
駅周辺の工事にも着手し始めているようです。

中でも、駅の地下にタクシーの発着場を設ける工事に付随して
大きな鉄の塊(掘削機?)も道路に姿を現しています。
            ↓

隣のビルは14階建ですので、機材の大きさも想像がつくかと・・・

T.K


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2010年8月24日 09:01 | 福岡支店こぼれ話| トラックバック (0)

08月25日

猛暑対策・・・

皆様こんにちは!!

今年の夏はすこぶる暑いですね!!

よく各地で熱中症対策について報道されてますけど
外回りの営業をしている私も他人事ではありません・・・

水分補給&適度な休憩が必要ですね!!
休憩といえば、オフィスビル内にもリフレッシュルームが
完備しているお薦めのビルも多数あります。
当社にぜひ!!お声掛けください・・・ご紹介致します。

      

しかし、猛暑も大変ですが大雨(局地的)も大変ですね
博多も数年前には博多駅や周辺のビルが浸かるほどの
大雨が降り街の真ん中でフナが泳いでいました・・・ 

その時から博多駅周辺のオフィスビルやホテルなどにも
「止水板」が設置された建物が多くなりました。
急な大雨にも即対応できる「止水板」は本当に優れものです。

         .jpg


そんな私もつい最近大雨の影響で生まれて始めて新幹線に
4時間も閉じ込められた経験をしました・・・

通常であれば1時間ちょっとで着く道のりなのですが
さすがにトンネルで止まったときは、ちょっとパニックに
なってしまいました(笑)

それではまだまだ暑い日が続きますが、皆様、お体にはお気をつけください

K.I


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2010年8月25日 20:34 | 好きなもの図鑑| トラックバック (0)