08月17日

スポーツ

普段からあまり体を動かさなかった私が
ホットヨガを始めて3年になります。

ヨガを始めたきっかけは、冷え性、頭痛、腰痛でした。
長年苦しめられてきたこれらの症状に
ヨガは私にぴったりだったようでとても改善されました。

室温35℃、湿度60%のスタジオでたっぷり汗をかき
1時間のレッスンで水を1リットル飲み干します。
以前は夏でもあまり汗をかかず、飲み物もほとんど飲まなかったのですが
今では昔に比べて、日頃から水分をとるようになり
おかげさまで新陳代謝が良くなりました。


先日、Zepp FukuokaでのB’z のライブに行ってきました!

すごい熱気で大いに盛り上がりました。
B’zのライブといえば「スポーツ」と言っていいほど体力を使います。
ライブ後2日目あたりに腕や足が筋肉痛に・・・

ライブ後、お隣のヤフオクドームの野球観戦帰りの人々と一緒になり
まるでお祭りのように人だらけでした。
今年のソフトバンクホークスのスローガンは
「熱男 アツオ」
ヒルトン福岡シーホークが「アツオ」に!


今月末、長崎の稲佐山で開催される福山雅治の野外ライブに参戦して来ます!


Y.S


貸事務所・賃貸事務所・オフィス移転の仲介|三鬼商事(株)

2015年8月17日 00:00 | 好きなもの図鑑| トラックバック (0)